SHOPPING大測試

1.      芝士100g
2.      一斤雜貨舖的香米
3.      一斤本地有機菜
4.      一枝礦泉水
5.      一斤本地傳統麵廠造的麵
6.      本地製造的傳統糖果/零食
7.      有機廁紙一條
8.      男裝內褲一條(大碼)
9.      本地製造環保清潔劑
10.  手洗洗衣粉一包
11.  本地通話電話咭一張
12.  貓罐頭一罐
13.  菜種(在露台種菜)
14.  避孕套
15.  當日報紙
16.  今期《字花》一本
17.  電影戲票一張(10/3 7:30左右)
18.  能扎作動物形狀的汽球十個
19.  可塗在面上的顏料(派對/萬聖節用)
20.  任何標明Made in Hong Kong的產品

要買到這名單上所有物品，不難吧？──挑戰是：不能幫襯任何地產商！

馬上頭痕：不去那幾間大超市，怎樣買芝士？不去便利店，如何買避孕套？電影院不可位於商場內、那間電訊公司與地產商無關？Made in Hong Kong？多久沒聽過了……

這是發起「唔幫襯地產商」行動的龐一鳴，向一群社工系的大學生開出的購物清單。龐一鳴主持這個工作坊，不收講者費，但要求出席的六十多名學生分成幾組，在本地小店幫他買到這二十件物件。「這些物件的價錢隨時多過講者費，但重點是大家都可以一起體驗。」他解釋。

前年年底開始，龐一鳴決定反抗地產霸權行動，超市、商場、任何大型連鎖店鋪都不再光顧，踏著單車周圍走，更多時間在家煮食。他說原先很不滿自己的生活，幾乎所有需要，都是用錢買回來。

這一年來，他還嘗試減少用錢作為中介：除了請同學買東西代替講者費，還不時替少年人補習，換取對方家庭的一頓飯；有心人想捐錢支持，也請對方一起身體力行，最近便有人義務替他設計小店產品的APPS。

「唔幫襯」行動已經由一年延長到無限期，並且從一個人，延展到幾十人組成的「良心消費聯盟」。龐一鳴很小心，連一些有地產商贊助的教育項目、地產商有份資助的學校，都不會有銀錢交易，可是除了堅持，他亦有體諒。尤其是身邊人。

「女朋友怕冷，我沒法拒絕電力公司，唯有減少用電，衣服都改用手法，可是女朋友來我家，還是會開暖風機。她也會逛商場、去大型連鎖店買東西，我亦會陪她。」他笑了：「所以你是會在商場見到我的。」

作者 陳曉蕾 | 生活好綠 – 2012年2月20日星期一下午11:51

http://hk.news.yahoo.com/blogs/greenlife/shopping%E5%A4%A7%E6%B8%AC%E8%A9%A6.html

用40天時間修煉支持小店的技藝

三個天主教堂區的關社組，聯同勞委，合辦這個四旬期的信仰實踐活動：「誰的華麗荒野」，有幸成為他們的伙伴，心情很激動。

在這昏亂的時候，醜惡的事情天天轟炸，有一班人卻選擇停下來，不滿足於用電腦改圖諷刺時弊，而是要在華麗荒野中創造小店舖的風景線，要用毅力來實踐信念，毋忘最弱小的兄弟姊妹，怎能不叫人動容？

由2月22日到4月1日，這40天，讓我們一起修煉支持小店的技藝，無論你是天主教徒與否。

行動整全介紹：http://www.hkccla.org.hk/download/poster14.pdf

都在身體裡－無論是霸權的影響或是解放的力量

（原文刊登在《基道文字》第52期）

都在身體裡　　　　龐一鳴

「我們通過身體認識世界和形成觀念。」 龐蒂

政府和大財團過去二三十年所做影響最深遠的事，如果只可以說一項，我會說是對民眾身體千方百計的規訓。街道不准擺賣、公園草地不可坐下、戲院禁止擕帶食物飲品進場、屋苑內只有某些連鎖超市、冬天也只提供冷氣巴士、所有住宅都有門禁、出門必須經過商場才去到車站。經過了長時間、無處不在的身體控制，我們已經習慣了不自由，習慣了被操控，習慣了霸權和壟斷。不只習慣了，還認了命，繼而對一切麻木，甚至幫忙維持現況，任何人嘗試揭露實況，驚醒我們在安全區的美夢，都必須被阻止。結果，地產霸權不再是外頭的巨獸，更成為了我們身體不可或缺的一部份，沒有人能夠說地產霸權與我無關吧。正因為地產霸權已在我們的身上烙印，反抗的路必須由身體開始。

「要求一個新的戲劇，就是要求一個新的社會體制。」　布萊希特

18.10.2010，龐一鳴展開了「一年唔幫襯地產商的行動」。從那天起，他決意以身體，以行動去反抗地產霸權。他保守自己不到地產商旗下的連鎖超市、便利店、個人用品店及商場購物、不使用地產商供應的電話和上網服務、不搭巴士、不到商場戲院看電影。總之，就是在生活中唔幫襯地產商。當然在千百個唔幫襯的行動同時，他支持街市和小店舖、以單車代步、共享社區資源取代不必要的消費，嘗試實踐自主生活，向地產商說不。他相信當身體選擇存活於一個不一樣的生活構造中，就是在締造一個不一樣的社會體制。社會不應該太迷信由上而下體制上的改革，同時亦不應該輕視個人和小團體推動的由下而上革命。對龐一鳴來說，「唔幫襯地產商」行動，就是日常生活；而日常生活，就是社會革命的方式和內容。一切都在身體裡，無論是霸權的影響或是解放的力量。

「跪下，祈禱，你就會相信上帝。」 Pascal

Embodiment，在形體劇場裡是身體和思想再一次接通和連結，令人成為更好的人的重要過程。這是自二十世紀中期起，西方劇場工作者相當關心的課題。傳統的演員都是先作思考、分析，然後找出合適的方式演繹；後來，不少人對這種由思想帶動的演出方法不以為然，轉往像Pascal所說的一樣，以身體先行去認識、形成信念和情感，然後由身體帶動表演。篇幅所限，在此從略。為什麼龐一鳴實踐「唔幫襯地產」行動？當然因為他擁有反霸權的信念。但同時重要的是，當他開始唔幫襯地產商，支持小店，身體力行實踐自主消費時，他就開始展開認識世界和形成觀念的旅程。在旅程中，他慢慢更能夠相信資本主義以外的不一樣世界是可能的，因此就更有力量去堅持革命。因為當他向霸權反抗，向自主生活邁進時，霸權在他身體的內化操控會被逐一移去；當身體更自主，他就更有能力去擁抱內在的信念，更有可能成為言行思想一致，有力量改變世界的人。

「如果霸權在生活的萬千細節裡運作，抵抗霸權就必須回到這些細節中。」　龐一鳴

萬千細節，在我們每天醒來到入睡之間來來回回。你的身體預備好去和霸權周旋了嗎？

重新定義什麼是好的生活

星期日（15/1）獲邀請出席思網絡主辦的論壇:「點先有得做？－－抗衡病態經濟模式」論壇，一起探討在集團企業等連鎖式店舖經營佔據市場的時代，小市民生活所受的限制及影響，以及深水埗多元本土經濟如何為他們提供另類選擇。一有四位嘉賓分享，包括豐盛社企學會主席紀治興先生、黃英琦和何濼生教授。由於我們每人只有十至十五分鐘發言，我只集中一點去分享。就是要小店有得做，一定要進行一項重新定義的工程，令這時代的香港人重新反思什麼是好的生活，否則無論我們如何以保育的情懷要公眾支持小店老店，又或者用時尚的設計，加上精美的地圖指南推介，也無法令它們有得做，這些行動只會淪為小數人好像很有意義的活動而已，最終小店老店還是會結業收場。惟有令香港人衷心喜愛小店老店，價值觀念認同小店老店是好是寶，大家才會持久去幫襯。下下訴諸道德責任會令有心人也感到疲累，幫襯老店小店無法成為日常生活的一部份。當然舊區的重建和士紳化也是令到小店老店高速消失的原兇，非常無奈．．．不過，能夠做的，讓我們一起做吧。

以下是有心人拍下的短片，和大家分享一下。

香港有德國一成就好了

在渡輪上，看到一堆免費報紙，隨便找來一份看看。讀到晴報中提及德國經濟產業結構的特色，讀畢後十分感慨，香港何時會醒來？

文中提到德國經濟的支柱是中型企業，絕非如香港一樣過份依賴大財團。德國的中型企業算起來有三百五十萬間，合共貢獻多於一半的國民生產總值，它們更是僱用了八成以上的勞動力。

記得在無連鎖店日（每月第二個星期日)，在旺角派貼紙和喊大聲公時，曾經遇到一位在連鎖店工作的青年，他非常反感，希望我們消失。「如果冇連鎖店，我咪失業？你吔點可以叫人唔好幫襯連鎖店！」在其他多次的講座中，也有很多人問我，大財團聘用了這麼多人，他們對社會也有貢獻吧，不光顧他們是否於理不合。幸好，世上還有德國，活生生告訴我們，另一個更好的世界是可以實現的。

中小型企業主導的社會和大企業為主的社會有什麼分別？

明周選出17位2011年本地英雄

香港，really dying?或許是，又或者不。因為總有一些人依然有堅持，默默做著一些事，不但利己同時也有益他人。誠然好人好事年年都有，惠及他人不難，但推而廣之，也惠及城市，且持之以恆，讓我城生機依然，核心價值猶在者，卻是不易。在此年終一章，且讓我們回首一下，他們這一年來的付出與收獲。（明周）

這連結可以看到所有英雄：

http://www2.mingpaoweekly.com/mpwcontent.action?section=2251B

首次在內地分享唔幫襯地產商的行動

那天我用三個多小時去，三個多小時回來，為了分享15分鐘。很值得呢！

http://nf.nfdaily.cn/nfdsb/content/2011-12/26/content_35548246.htm

“少年广州”的公民论坛 推动中学生关注社会

2011-12-26 08:33   南方都市报 网友评论 条,    我有话说

■少年面孔

3名年轻演讲者，50余名高中生，在广东省实验中学高中部学术报告厅，一场以“公民”命名的论坛在此开幕。演讲者不再是来自权威领域的专家、明星，而 是一些少年心目的“行动英雄”。他们主张公民行动，为公众发言。来自拜客广州的陈嘉俊给市长送单车，给交委提意见。叶富华创建了TEDtoC hina，成为TED在中国的推广者，而来自香港的庞一鸣更是行动家，宣称未来一年，在衣食住行生活各个层面上，拒绝大地产商提供服务。

少年对少年说，这场别致的公民论坛，开启了广州年轻人行动的新天空。

12月19日下午5时半，校园的夕阳下，广东省实验中学高中部学术报告厅的门外不断有学生经过，他们脚步匆忙，赶去课室，赶去食堂，来不及看一眼门口海报。海报上写有“公民论坛”的字样，还有对嘉宾的介绍。他们当中，有50多个年轻人悄然坐进了报告厅，等待着“拜客广州”、庞一鸣的演讲。

这是一场完全由大学生、公益活动家和中学生构成的公民论坛。来自广州和香港的公益青年———拜客·广州的陈嘉俊、T E D的叶富华和香港公益人士庞一鸣第一次面对一群中学生讲述自己的梦想。而这场活动的策划者，多数是一群正在读书的大学生。

策划者：我们是一群普通大学生

广州youth lab小组是这场公民论坛的主办者。它们也是2011年“创·平台”青年参与计划的5个小组之一。这项青年参与计划由香港和谐发展促进会在内地推动，旨在培训青年人参与和推动社会进步。在过去的一年，拜客·广州、慢慢碳等团队都在这项计划中获益并得到支持。

今年4月份，youth lab小组正式成立，5名成员希望通过组织各类活动，推动中学生关注社会，参与社会生活。其中，除了黄思韵工作已1年，其他4人尚在就读大学。

开始活动并不顺利，成员王颖告诉南都记者，此前，他们已有多个“流产”的计划。“我们原本想在校外作演讲，邀请中学生们来听课”。他们到北京路联合书店询问，发现租金并不便宜。因为费用问题，这个计划第一次流产。

他们开始联系学校，召集中学生进行调查，了解他们对社会的参与度，以及对自身的认识。3次调查后，他们渐渐对9 0后的中学生有了了解，“出乎了我们的想象，他们好有想法”。

“与其让他们到校外，不如我们去学校”。一个偶然的机会，他们接触到省实学生社团S aga S quad传奇锋队的成员，并通过他联系到社团负责的学生。

恰逢省实高一年级正在进行“公民教育”的课题，这样，由大学生团队youth lab主办，省实高一年级学生会和学生社团SagaSquad传奇锋队协办论坛渐渐有了眉目。

王颖说，“我们想包装好第一场”。他们原计划将论坛命名为“少年广州说”，拇指妹、举牌哥、拜客陈嘉俊和恩宁路关注小组成员都被列入他们的邀请名单。数历更改后，最后确定了“公民论坛”的形式，第一场论坛主题：“公益是什么”。

演讲者：他们眼睛里有渴望

论坛的3名嘉宾是王颖相熟的公益人士，他们也是第一次面对内地中学生进行演讲。

首位上场是来自香港的庞一鸣，为反对垄断，1年前，他在香港发起了“1年不帮衬地产商”的行动，得到了社会各界支持。陈嘉俊和他的拜客·广州团队，则在广州推广单车出行，并发起“随手拍单车出行障碍”等活动，为单车出行争取路权。作为T E D toC hina的创始人，叶富华一直在推动T E D在内地的传播，通过发掘本地创新力量，从而关注并影响社会议题。

庞一鸣原本准备了一个课件，临上场却找不到了。他就地取材，随手拎起现场的一个纸皮箱上台了。“在香港，工作一个月只可以买一个纸皮箱的空间，工作一年可以买12个纸皮箱的空间，而一栋房子要3000个纸皮箱，你算算要多久？”

他用这个纸皮箱吸引了现场听众，并藉此告诉学生们，在香港，地产商不光经营房屋，他们还垄断了商场、巴士、电影院等许多行业。藉此，他向学生们讲述了自己的行动目的，“如果我们不要贪图方便，不去光顾大商场，而是转个弯到后面的小街，那么小店的老板就能多搵两餐食”。

“有些人说，我是个发梦的人，但是我相信不是唯一发梦的人，只有这样才会带来社会多一点的改变。我想问下，这里有没有与我一样发梦的人？”庞一鸣话音刚落，台下数个同学回答干脆：“有！”

“跟香港的学生比起来，我觉得他们更有热情”，庞一鸣已作过不下200场演讲，他如是评价这群学生，在香港的学生看来，这些已不新鲜。